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用科學揭秘記憶術和記憶達人的神秘面紗

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶術原理 來源: 逍遙右腦記憶

  16世紀時,有位意大利建筑師朱利奧·卡米洛在威尼斯建造了一座“記憶劇場”。這是一個圓形劇場,有7條通道、7根柱子、7扇大門。每個大門都以神話和宇宙為主題設計。傳說,演說家在這個記憶劇場內演講,會很容易記住演講內容。看了這個故事,你是不是覺得古人很偉大,他們早早就開始運用超前的記憶術。而我們還在吭哧吭哧不得章法地背誦課文。在記憶方面,真的是我們現代人還不如古人嗎?記憶到底是怎樣產生的,又是如何遺忘的?有沒有科學的方法可以提高記憶力呢?帶著有關記憶的十萬個為什么,在《記憶的常識》這本書里我找到了想要的科學答案。作者是日本的柿木隆介,他是日本自然科學研究機構生理學研究所教授,醫學博士,專業研究方向是人類神經學。日本的腦研究第一人。

  一部由專業研究腦科學的醫學博士寫的著作,他的科學性自然毋庸懷疑。但是科學家的嚴謹性在書中體現地很徹底。作者對沒有科學依據的事情都如實告知讀者,對用小白鼠做實驗的研究結果也非常謹慎地考量是否適合人類。作者對待科學的謹慎態度,令我等普通讀者肅然起敬。《記憶的常識》主要從三方面來介紹有關記憶的科學知識。一、記憶是如何產生的?二、人為什么會遺忘?三、科學家利用人類記憶的功能為社會創造了哪些貢獻?

  首先,記憶是如何產生的?柿木隆介介紹,人類大腦中有塊區域叫做海馬體,他負責收集身邊各種各樣的信息,這些信息進入海馬體就形成了短期記憶,比如中午的時候你還能夠清晰地記得早上吃的什么早餐。信息在海馬體內過濾,一部分被傳送到一個叫顳(nie)葉的地方,就形成了長期記憶,也就是回憶。比如說學生學習知識,肯定是希望都變成長期記憶,等考試需要時候隨時都能回憶起來。哪些信息才會被傳送到顳葉形成長期記憶呢?1、 印象深刻的事物。2、 意義重大的事物。3、 經常反復的事物。我們重點來看看第三點:經常反復的事物。這里一定要提大家熟悉的“艾賓浩斯記憶曲線”。德國心理學家艾賓浩斯用毫無意義的字母組合做實驗,要求實驗對象記住。數日后,再反復記憶,第二次比第一次記住的多。再反復,第三次記住更多。這個實驗非常形象地證明了

  了解了記憶的基本原理,你肯定想問:為什么有的人記東西很快,有的人則很慢?這個原因除了個人智商差別之外,還有一個重要的因素就是工作記憶能力強大。工作記憶是與動作同時進行的短時間記憶。就像你在前往超市的路上回想晚飯需要買什么菜一樣。工作記憶能力因人而異。那些工作記憶能力強的人具備以下兩個特征:1、注意力更加集中在需要記憶的事物上。2、他會隨時自我檢測反省,一旦發現自己的記憶方法不再起作用,就立刻思考其他方法。有一點需要明確,工作記憶會隨著人的年齡增長逐漸衰退。這就是為什么的記憶力有時候不如孩子的原因。

  二,人為什么會遺忘?遺忘就是記憶消失了。什么情況下記憶會消失呢?1、 大腦受損。負責記憶的大腦區域受傷。我們都知道腦細胞是不可再生的。所以,大腦受傷而失憶雖然很讓人惋惜卻無法阻擋。2、 酒后失憶。愛喝酒的人和身邊有愛喝酒的人都很清楚,喝醉的人會走路打晃,口齒不靈,失憶。這是因為酒精的作用。首先被的是額葉,負責理性認知的部位。所以喝醉的人思維混亂。接著被的小腦,這是負責全身平衡和精細動作的,所以醉酒的人會走路打晃,口齒不清,手指不靈,端起酒杯就往外撒酒。最后海馬體,負責記憶的部位。短期記憶不復存在。喝醉的人總是重復同樣的話,因為他不記得自己說過了。長期記憶也停止運行,次日酒醒后,他根本不記得曾經發生的事情。3、 癡呆癥。 阿爾茨海默癥(老年癡呆癥)是多種癡呆癥中較典型的一種。表現癥狀就是海馬體開始萎縮,接著額葉和顳葉也開始萎縮,這些部位都是控制記憶和理性的,所以“健忘”是這個病最顯著的表現形式。隨著病情發展,記憶新東西也變得困難,記憶障礙越來越明顯。《記憶的常識》中提到,長期睡眠不足會導致β-淀粉樣蛋白和tau蛋白在大腦中的沉積,這兩樣蛋白會導致記憶障礙和認知能力低下等癥狀。

  三、科學家利用記憶的功能為人類創造了哪些貢獻?(一)利用“腦指紋”發明的測謊儀我們先來了解一下P300腦波,這是一種由于某種刺激而產生的一類腦波反應。P是positive陽性的意思,300是指300毫秒(0.3秒)。大腦受刺激后,0.3秒內產生的現象,屬于大腦的無意識反應,一般不能自己有意去改變。1991年,美國科學家法韋爾和唐欽,將P300腦波應用于測謊儀,被稱為“腦指紋”。比如兇手行兇時使用的兇器會在大腦中留下特殊的印象。所以當兇器照片展現在兇手面前時,他大腦中的P300腦波就會有反應,這足以證明他有問題,無論他嘴巴上是否承認。

  (二)人類大腦對面容有著特殊的記憶你有沒有發覺,小學的同學,即使到中年發福,身材變形,你依然能夠從他的臉上找到小時候的影子。為什么會記得同學的臉,而不是其他。因為在腦部中央重要位置,和語言中樞相對應的地方是臉部識別中樞。我們大腦在人臉記憶方面有一套特殊的記憶系統。柿木隆介說這是因為人類進化的原因,在沒有語言的時候,人類就是靠識別臉部來分別敵人和自己人的,所以大腦中有這樣一塊特殊的區域專門負責記憶面容。古裝電影和電視劇中,都有蒙面殺手,為啥要蒙面,就是因為人們對面容有著特殊的記憶。

  《記憶的常識》幫我們揭開了記憶的神秘面紗。我們不需要感嘆古人的神奇記憶術,也不需要艷羨某些記憶達人。利用記憶的科學規律,找到適合自己的記憶方法,反復實踐,肯定會達到你想要的結果。


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